休日は千葉を散策!

おはようございます。
今日は早起きしました。
なぜならばしっかり眠れたのと、本日、SNSの記事を行うのでその日はわりとしっかり一日を使います。
今週は彼の家にきているので執筆に集中できております。

家に来たら。
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珈琲専用のタンブラーを彼が買ってきてくれました!!
色がわりと綺麗になっていて既に使っている彼からしたら保温性抜群!
六本木に行くときや、千葉の行きかえりなどにも使いたいですね。

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そしてこの前の休みには彼と本屋に行き、中古物件のリノベーションが詳しく載っている本を見て、珈琲を飲んでおりました。
そして、カラオケに行き、ペニシリンのロマンスを歌いましたがまだまだ…。

帰りには魚介類が安いスーパーに行ったのでたくさん買いました!
今週はその食材でやっていきたいと思います。

さて、頑張りますか!!!
●beauty-matome
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# by m1k127 | 2018-12-13 09:02 | Daily | Comments(0)

彼の家でお料理。

こんにちは!
久しぶりの更新になります。最近は池袋と千葉に行ったり来たり…。
そして六本木に行ったりと、どちらかというとデザインのお仕事より執筆に集中した一日を送っています。

彼の家に行ったときにはしっかりと体力もつけてもらいたいし、何よりこの時期は仕事が忙しいみたいなのでにんにくを焼いたりと(完全にパパの影響w)

そんな最近のお料理は、
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久しぶりで少し失敗しましたが、だし巻き卵。
これは彼が大好物なのでたまに作ります。
疲れて帰ってきたときにテンションをあげてもらうため!w

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先週スーパーに行ったときに豚肩ロースのブロックやアスパラが激安で肩ロースを頑張ってスライスして(スライスに失敗したものは焼いて胃袋の中に入れて何も失敗していないかのように)しました。w
味付けは塩コショウのみ!
アスパラは鉄分が豊富で、豚肉はビタミンB1が多く含んでいるのでその分疲労回復効果を得ることができます。
帰りが遅い日が続く日などに豚肉は使うようにしています。

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そしてこちらはこの前彼の家のお米がなくなってしまい、パスタを使ってミートソース!…と思いきや、ブロッコリーの茎を刻んでトマト缶でミートソースの味付けをしたものです。
パスタなどのあるあるは炭水化物がメインになってしまうこと。
そのため野菜の摂取量が減ってしまうのでその分も補う代わりに作りました!(ちょっと塩分が強かったかな)


こんな感じでインスタ映えするようなお料理を作って家事を楽しんでいます。
何よりも肩ロースはスライスしたのにも関わらず少し厚みがあるのでこれと、だし巻き卵で十分お腹いっぱいになったそうです。
会話しながらつまめるし、お酒のおつまみにもぴったりです。

今日はずっと飲食店の記事を行って終わったらSNSの記事の執筆土台を作って明日に備えて、BOの記事も作成したいと考えております。

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美容&疲労回復ごはん🍴 豚肉の肩ロースはブロックで買ってあったため薄切りにしたけれど、ちょっと厚め💓 しかもアスパラには免疫力アップや疲労回復、 さらには肝機能改善などなど、 若い女性から壮年の方々にまで広い世代にありがたい効能がいっぱい!! お弁当のおかずにしてもよし! 夕飯のちょっとしたメニューに💓 #和食ごはん #おうちごはん #おうちごはん部 #アスパラ #アスパラの肉巻き #アスパラガス #疲労回復料理 #豚肉料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #ライター #美容ライター #writer #beauty #meat #cooking #vegetarian #グラフィックデザイン #綺麗な人と繋がりたい

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そして、beautyまとめの記事続々と更新されております。ぜひご覧ください。
今日の夕飯は何にしようかなー!!

●beauty-matome
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# by m1k127 | 2018-12-10 10:57 | Daily | Comments(0)

最近読んだ本【探偵ガリレオ】。

こんにちは。久しぶりの更新です。最近はずーっと彼の家で執筆に追われています。
おかげさまで執筆速度が速くなりましたw

本当は昨日までに執筆したい記事があったのですが、記事の構成に不備?があり、クライアント様に連絡してお返事待ち中です。

そのため!!気づけば今月ラスト!!ということに気づき…。
2記事くらい執筆したらアンフェアを動画で見ようと思います。
自分の好きな時間を作らないとね!

さてさて、久しぶりに本の紹介をします。
こちら、2回目に読んだ本ですが、東野圭吾著の『探偵ガリレオ』
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奇怪な事件を天才物理学者の湯川学が物理学的に謎を解明し、犯人を突き止めるというお話です。
これもまたすごくて、こんな仕組みやトリックを思いつくものか…。と感心します。
東野圭吾さんといえば最近では人魚の眠る家が映画化されているように、どちらかというと脳科学の方が私は印象が強いのですが、これはこれで驚きました。

あっ、ちなみに人魚の眠る家もかなり原作は面白いですよ。
私は最近篠原涼子の演技や美人っぷりにはまっているので、次のエレクシールのCMも狙っています。(笑)
まぁそれは嘘で、篠原涼子さんの演技は好きなので、そのかっこいい女刑事をしているアンフェアを見ているわけです。


ではちょびっと執筆します!

●beauty-matome
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# by m1k127 | 2018-11-30 09:44 | Books | Comments(0)

千葉から千葉へ意外と大移動。

こんにちは。
早速本日は執筆を行っております。今は休憩です。

そして、昨日は祖母のお見舞い&脊髄の外来があるので彼の家から祖母が入院している病院へと行ってきました。
まず着いたら病室にいないし。
というわけで髪の毛を切っていました。
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ちょっと前髪眺めな祖母。
愛想もなかったけどはやかったとww

リハビリも疲れていましたが、なんとか頑張っておりました。筋力の低下が気になるとのことで色々とリハビリの先生と話しをしておりましたが…。
外来では手術をしないとのことでとりあえずその方向性でリハビリを頑張るそうです。

夕飯もあまり食べなかったのが気がかりでしたが…。
そこは今日母にみてもらいましょう!

何より乗り換え3回、乗っている時間が長くても20分くらいなのでより疲れました…。
帰ってくるころには21時になり彼がご飯を温めてくれました。
前日のキムチ鍋をアレンジしてスンドゥブチゲ風に味付けしたものです。

昨日は早く寝かしてもらいまして本日記事の修正などを行い、執筆にとりかかっております。

それでは美容記事残り1記事頑張ろうと思います!

●beauty-matome
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# by m1k127 | 2018-11-27 10:48 | Daily | Comments(0)

久しぶりのOFFはGolf&shopping

おはようございます。昨日は久しぶりに気分転換のために&彼がGolfの接待に向けて、ゴルフの打ちっぱなしに行ってきました。
Golf6年ぶりです。以前はインストラクター時代にGolfのシュミレーションがあり、そちらで専門のパーソナルトレーナーさんに
教えてもらいました!

うん。それ以来。

スイング練習といって空振りw
しかし、バドミントンをやっていた私はうち終わりが綺麗になりますw

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見た目めっちゃできる人、中身初心者。
最高50ヤードいきましたw

そこからは酒々井のアウトレットでshopping。

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寒いのでこちらのバナナリパブリックのコートとグレーのパンツを。

今回はこちらのものを購入しました。
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グレーのコートが半額!セーターは2着。肌ざわりがすごくいいです。
あとは以前狙っていたレザーのパンツも今回は半額で。
バナナリパブリックさんにはお世話になっております。

彼にもお世話になっております。


そして帰りには隣駅の噂の安いスーパー。
牛肉がなんと100g99円。豚肉に関しては胸肉が69円。
根菜だけ気になるお値段でしたが、ほうれん草やロマネスコもあったし!
品揃え豊富でした。

本日はお鍋にしたいなと思っています。
あとは最近はまっているにんにくのものを今度は蒸してやろうかと思います。

今日は執筆DAY!
●beauty-matome
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# by m1k127 | 2018-11-25 09:29 | Fassion | Comments(0)